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說外語時，我們主要應做到四件事：理解--回答--提問--口頭表達。你只要自我訓練這四項基本技能（或找一位可以訓練你的老師），就會說一口流利的英語。


在與講英語的外國人談話時，我的舌頭經常變得笨起來。如何克服？
在陌生人面前你覺得膽怯，對自己的英語沒有自信。為什么呢？因為你怕被人嘲笑。這種情況尤其會影響講外語的成年人。（越年輕就越沒有顧忌！）你該怎么辦呢？你可以先 說服自己講別人的語言出了錯誤并不是件丟人的事。設想將情景反過來，外國人在努力與你講中文。你會怎么辦？你會嘲笑他們的語病，還是會去幫助他們呢？許多以英語為母語的人，尤其是那些長期在國外的，了解學英語的人努力講英語的情形，一般都會有耐心、寬容地提供幫助。了解到這一點，你就可以試著與外國人交談。仔細聽，大體弄懂他們談的是什么。"輪到"你說話的時候你可以發表自己的意見。 你認為自己可能誤解的地方，可以請與你交談的人解釋，你 也可以請他們糾正一兩個關鍵的錯誤。這樣你會慢慢建立起信心。


老師用英語給我們講故事時，我不記得中文意思了。我該怎么辦？
你的頭腦中不要想中文。在聽英語時，你應該帶著英語思維聽，不要試圖給你聽到的每個英語單詞都找到一個中文的對等詞。如果你頑固堅持，就會完全聽不懂意思，也就聽不到什么英語。不要拘泥于單個的詞，應集中精力努力弄懂整個詞組、句子和段落的意思。聽到不理解的地方，努力從上下文中推導含義。聽完一篇英語后，（用英語）回憶一下它講的是什么，考考自己。

其實提升英語主要是貴在堅持，只有不懈努力才能真正學好英語。